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(๑＞ ╹๑) 材料はとってもシンプル♪ 寒天を使用しているので、 1人分は約174kcalと、ヘルシーなのもうれしいですね♪ こんな上品な和スイーツが手作りできたら、とっても主婦力が高〜い!!☆ お料理時間：15分 豆腐と米粉でヘルシーなもちもちしっとりパンケーキ♪ ☆塩でミール系 ☆砂糖でスイーツ 材料： 絹ごし豆腐、卵、米粉、塩、ベーキングパウダー、サラダ油で ちゃづけ さんのボード「ヘルシースイーツ」を見てみましょう。。「ヘルシースイーツ, 料理 レシピ, レシピ」のアイデアをもっと見てみましょう。 レンジで簡単 おから抹茶ケーキ By 食べて痩せよ レシピ 抹茶ケーキ レシピ 抹茶 レシピ 抹茶スイーツ レシピ ヘルシー